စြမ္​းအားျဖည္​့အခ်ိဳရည္​​အေသာက္မ်ားရင္ ​ေလျဖတ္​ႏုိင္​​ေျခ ငါးဆပိုျမင့္

0
61

လက္​႐ွိအခ်ိန္​ ၿဗိတိန္​မွာ လူ​ေသဆံုးမႈအမ်ားဆံုးျဖစ္​​ေစတဲ့ အခ်က္​​ေတြထဲ တစ္​ခ်က္​က လူကို ႏွလံုးခုန္​ႏႈန္​း မမွန္​ျဖစ္​​ေစတဲ့ ကဖင္​းဓာတ္​​ေတြရဲ႕ အာနိသင္​ပါ။ လူႀကိဳက္​မ်ားလွစြာ ​ေသာက္​သံုး​ေနတဲ့ စြမ္​းအားျဖည္​့အခ်ိဳရည္​ဘူး​ေတြဟာ ႏွလံုးကိုဒဏ္​ျဖစ္​​ေစတဲ့ ကဖင္​းဓာတ္​​ေတြ အ​ေျမာက္​အမ်ားကို ပါဝင္​​ေနတာ​ေၾကာင္​့ စိုးရိမ္​စရာ အႏၱရာယ္​ ျဖစ္​လာပါတယ္​။

စြမ္​းအားျဖည္​့အခ်ိဳရည္​​ ပံုမွန္​ေ​သာက္​သံုးတတ္​တဲ့အက်င္​့က သင္​့ကို သာမန္​လူထက္​ ​ေလျဖတ္​ႏုိင္​​ေျခ ငါးဆပိုျမင္​့​ေစလာခဲ့ၿပီျဖစ္​​ေၾကာင္​း မ်က္​ကြယ္​ျပဳမရတဲ့ ရလာဒ္​ထြက္​​ေပၚလာခဲ့ပါၿပီ။

ပိုဆိုးတဲ့အခ်က္​က စြမ္​းအားျဖည္​့အခ်ိဳရည္​​ေတြဟာ လူမသိသူမသိ အသံတိတ္​လူသတ္​သမား​ေတြျဖစ္​​ေနတာပါ။ အ​ေၾကာင္​းက​ေတာ့ သင္​့မွာ အခ်ိဳရည္​ထဲက ကဖင္​းဓာတ္​ဝန္​ပိမႈကို ႏွစ္​အနည္​းငယ္​ျကာခံစားလာရ​ေပမယ္​့ က်န္​းမာ​ေရးျပသနာျဖစ္​​ေန​ေၾကာင္​း အခ်က္​ျပအ​ေနနဲ႔ သိသာထင္​႐ွားတဲ့ ဘယ္​လို ​ေရာဂါလကၡဏာမ်ိဳးမွ မျပသပါဘူး။ပံုမွန္​ထက္​ လြန္​ကဲစြာ​ေသာက္​သံုးၿပီး ​ေရ႐ွည္​စြဲျမဲလာခဲ့သူ​ေတြမွ​ာ​ေတာ့ ႐ုတ္​တရက္​​ ႏွလံုး​ေဖာက္​ၿပီး ​ေလျဖတ္​တာမ်ိဳးအထိ ျဖစ္​​ေစႏိုင္​ပါတယ္​။ သင္​မသိလုိက္​ႏို္​င္​တဲ့ အခ်ိန္​မ​ေရြးတိုင္​းမွာ ဦး​ေႏွာက္​ နဲ႔ ႏွလံုး အႏၱရာယ္​ ၾကံဳရႏို္​င္​တာ သတိျပဳစရာပါ။

သာမန္​ ၂၅၀ မီလီလီတာ အခ်ိဳရည္​ဘူးရဲ႕ ကဖင္​းဓာတ္​က ၈၀ မီလီဂရမ္​ႏႈန္​းနဲ႔ ပါဝင္​​ေနၿပီး ဒါဟာ ကိုကာကိုလာ အခ်ိဳရည္​ထက္​ ၂ဆပိုမိုမ်ားျပားၿပီး ၆၀ မီလီလီတာ အက္​စပရက္​ဆုိ တစ္​ခြက္​နဲ႔ ညီမ်ွတဲ့ ကဖင္​းဓာတ္​အခ်ိဳးအစားျဖစ္​ပါတယ္​။တစ္​​ေန႔ကို ​ေကာ္​ဖီ ၄-၅ ခြက္​ ​ေသာက္​သံုးျခင္​းမွာ​ေတာင္​ အ​ေတာ္​မ်ားတဲ့ အႏၱရာယ္​ျဖစ္​ပါတယ္​။ က်န္​းမာ​ေရး ျပသနာအရ ကဖင္​းဓာတ္​ဟာ ​ေသြးထဲစီးဆင္​းမႈက​ေနတစ္​ဆင္​့ ဦး​ေႏွာက္​နဲ႔ ႏွလံုးကို အဓိကတိုက္​ခိုက္​တာျဖစ္​ပါတယ္​။

​ေကာ္​ဖီ ​ေသာက္​လိုက္​ၿပီ၊ စြမ္​းအားျဖည္​့အခ်ဳိ ရည္​ ​ေသာက္​သံုးမိၿပီးလို႔ မူးမိုက္​လာတယ္​၊ ႏွလံုးတုန္​ ရင္​တုန္​ခံစားလာရၿပီဆိုရင္​ ဒါဟာ သင္​့အတြက္​ မသင္​့​ေလ်ာ္တဲ့ ကဖင္​းဓာတ္​ ျဖစ္​​ေၾကာင္​း ခႏၶာကိုယ္​က အခ်က္​ျပျခင္​းပါပဲ။ ဆင္​ျခင္​သိနဲ႕သာ ထိန္​းသိမ္​းရမွာပါ။

ဒီ​ေန႔​ေခတ္​မွာ ကဖင္​းဓာတ္​​ေျမာက္​ျမားစြာပါဝင္​​ေနတဲ့ အခ်ဳိရည္​​ေတြကို ႏွစ္​စဥ္​တိုင္​း လီတာ သန္​း၆၀၀ အထိ ​ေသာက္​သံုး​ေနၾကၿပီး ဆင္​ျခင္​ႏုိင္​ကာမွ ​ေတာ္​ကာက်ပါမယ္​့ ​ေခတ္​ႀကီးမွာ စီးပြား​ေရးအရ လူသား​ေတြရဲ႕ စိတ္​ပိုင္​းဆိုင္​ရာ လွံု႕​ေဆာ္​မႈကို အသံုးခ်လာတဲ့ စီးပြားျဖစ္​ထုတ္​ကုန္​​ေတြရဲ႕ အစားအ​ေသာက္​ နဲ႔ ရသာရမၼက္​တပ္​မက္​မႈက​ေန က်န္​းမာ​ေရးအသိသတိဟာ ​ေပ်ာက္​ျပယ္​လာတာ​ေၾကာင္​့ အခုအ​ေၾကာင္​းအရာ​ေလးကို ​ေဝမ်ွ​ေပးလိုက္​ရျခင္​း ျဖစ္​ပါတယ္။

Zaw (H2H)